テレビ
★: MX テレビ系「 CAR ☆ Hyper 」
: SkyPerfectTV-371ch 「ハイ美女ん ? 」
2006 年 08 月〜レギュラー
2007 年 06 月出演
WebTV
★: あっ ! とおどろく放送局「アバンギャル道」
2007 年 04 月〜準レギュラー
有 線
★: 有線 ブロードネットワークス C G-28ch 「ASIAN 美少女 FILE アイドルパーティー」
2003 年 10 月〜レギュラー
C M
★: 「ハイパーアジル」
2006 年 10 月〜
WebCM
★: 「バイラルウォーカー」
2006 年 05 月〜
イメージガール
★: 「 2007 年 ENDRESS レディ」
2007 年 03 月〜 2008 年 03 月
: SkyPerfectTV-279ch 「グラビアの美少女」
: C X 系「発掘 ! あるある大事典」
: BS- 朝日系「 15-0 」
: ANB 系「みごろ ! たべごろ ! デンセンマン ! 」
: SkyPerfectTV-371ch 「エンタ de パンチ」
: TBS 系「アイドル刑事 F 」
: SkyPerfectTV-371ch 「新・美少女図鑑」
: ANB 系「志村・鶴瓶のあぶない交遊録 8 」
: CTV 系「ラブリーパブリー」
: CTV 系「ウキ→ビジュ」
: T X 系「やりすぎコージー」
2003 年 02 月出演
2003 年 08 月出演
2003 年 10 月出演
2003 年 11 月出演
2004 年 04 月〜レギュラー
2004 年 06 月出演
2005 年 01 月出演
2005 年 04 月出演
2005 年 10 月出演
2006 年 02 月出演
2006 年 04 月〜レギュラー
2006 年 05 月出演
ドラマ
:ブロードバンドショートムービー ( http://www.ampersand.ne.jp/p/shibuya/ )
「渋谷怪談・サッちゃんの都市伝説 / 第 6 伝説〜心霊写真マニア〜」
: TBS 系「こちら本池上署 5 」
: C X 系「ダンドリ娘」
2004 年 10 月 14 日〜配信
2005 年 06 月出演
2006 年 07 月出演
モバイル放送
:モバ HO!-301ch 「 Someone Produce 」
2007 年 04 月出演
写真集
:「はるかなる想い」 /2003 年 07 月 25 日 ( 発売元 : ぶんか社 )
: 「全国女子高生・制服 図鑑〜出会い編 & 旅立ち編〜」 /2005 年 05 月 31 日 ( 発売元 : 竹書房 )
DVD
:「パイレーツ・佐藤ゆりな・上杉弘美〜みんなとあそぼうヨ」 /2003 年 06 月 25 日 ( 発売元 : フォーサイド .com)
:「ピュアスマイル 上杉弘美」 /2003 年 07 月 19 日 ( 発売元 : 竹書房 )
:「 C-Girls 4 後藤香南子・上杉弘美・松山まみ」 /2003 年 12 月 25 日 ( 発売元 : フォーサイド .com)
:「上杉弘美〜 little wing 」 /2004 年 06 月 21 日 ( 発売元 : エッジ )
Vシネマ
:「宇宙警察フラッシュガインV」
2004 年 08 月 20 日 ( 発売元 : エッジ )
映 画
:「キューティーガール〜美少女ボウラー危機一髪」 /2003 年 09 月 06 日〜公開 ( 配給元 : エンゲル )
:「 Fortune 」 /2005 年 01 月 08 日〜公開 ( 配給元 : アーティストハウス )
: TWILIGHT FILE 2 「あのころ・・・ SummerMemories 」 /2006 年 06 月〜公開 ( 配給元 :MIRAI)
:「 2006 年 ENDLESS レディ」 /2006 年 06 月〜 2007 年 03 月
★印は現在レギュラー